नमस्कार,आज मैं आपको एक ऐसे रोग के बारे में बताने जा रहा हूं जो अपने आप में एक बहुत ही घातक है और इसके लिए हमें इससे बचने के लिए इसकी जानकारी होना बहुत ही आवश्यक है तो आज मैं आपको हार्ड अटैक यानी कि दिल का दौरा के बारे में बताने जा रहा हूं और फिर बताऊंगा इसके क्या लक्षण है और इसके क्या इलाज है तो चलिए देखते हैं हार्ट अटैक के बारे में पूरी जानकारी।
Hello, today I am going to tell you about a disease which is a very fatal in itself and for this we need to know about it to avoid it, so today I will give you a hard attack i.e. a heart attack. I am going to tell you about it and then what are its symptoms and what is its treatment, so let's see the complete information about heart attack.
हार्ट अटैक (दि
ल का दौरा) क्या होता है? What is a heart attack?
हार्ट अटैक एक प्रकार का मेडिकल इमरजेंसी होता है जिस पर शीघ्र ही ध्यान देने की बहुत अधिक जरूरत होती है क्योंकि यह किसी भी व्यक्ति की जान तक दे सकता है या अटैक बहुत ही घातक होता है। जैसा कि हम सभी जानते हैं हमारा हृदय यानी कि मनुष्य के हृदय शरीर का सबसे खूबसूरत और एक अहम हिस्सा होता है जो शरीर के सभी भागों को नियंत्रित करता और हृदय को ऑक्सीजन और पोषक तत्वों की भरपूर आवश्यकता होती है। हार्ड अटैक एक ऐसी स्थिति है जब हृदय की धमनी अचानक रुक जाती है अर्थात हृदय की जो मांसपशियां होती है उसमें रक्त प्रवाह रुक जाता है। और इसी की वजह से ही जब रक्त का थक्का जम जाता है तो रक्त का प्रवाह पूरी तरह से प्रतिबंधित हो जाता जिसके कारण ऑक्सीजन हमारे शरीर के सभी अंगों तक नहीं पहुंच पाता है और यह मनुष्य के शरीर के लिए बहुत ही खतरनाक साबित हो सकता है। हार्ड अटैक कि कोई समय सीमा नहीं है यह किसी भी स्थिति किसी भी वक्त में हो सकती है।
A heart attack is a type of medical emergency that needs urgent attention very soon as it can kill any person or an attack is very fatal. As we all know, our heart means that the heart of man is the most beautiful and important part of the body, which controls all the parts of the body and the heart needs oxygen and nutrients. Hard attack is a condition when the arteries of the heart suddenly stop, that is, the blood vessels in the heart's muscles stop. And due to this, when the blood clot accumulates, the flow of blood is completely restricted due to which oxygen does not reach all the parts of our body and it can prove very dangerous for human body. . There is no time limit for a hard attack, this can happen in any situation at any time.
हार्ट अटैक के प्रमुख रूप से कई कारण हो सकते हैं जिनमें से कुछ निम्न है। There are several reasons why heart attacks can occur prominently, some of which are as follows.
आयु: हार्ट अटैक के प्रमुख रूप से कई वजह हो सकते हैं परंतु हार्ड अटैक का एक वजह जो है वह आयु पर भी निर्भर करता है जैसे कि मनुष्य में पुरुष के लिए 45 वर्ष से अधिक तथा महिलाओं के लिए 55 वर्ष से अधिक उम्र के व्यक्तियों के लिए दिल का दौरा पड़ने की संभावना बढ़ जाती है।
अनुवांशिक रूप: दिल का दौरा यानी कि हार्ड अटैक के होने का एक संभावना यह हो सकती है कि वह व्यक्ति को दिल का दौरा का उच्च जोखिम उसे विरासत पर मिला हो सकता है।
धूम्रपान: धूम्रपान भी हार्ट अटैक के लिए उत्तरदाई है साधारण तौर पर भी शरीर के लिए खतरनाक है परंतु हार्ड अटैक के लिए यह और भी अधिक उत्तरदाई हो जाते हैं।
संतुलित आहार का ना होना: दिल के दौरे का एक प्रमुख वजह यह भी हो सकता है कि वह व्यक्ति संतुलित आहार नियमित रूप से नाले राव जंक फूड खाना या अधिक मसालेदार खाना अधिक तेल की चीजें आदि यह सभी दिल के दौरे का कारण बनते हैं।
मानसिक तनाव का होना: मानसिक तनाव यह एक बहुत ही बुरी स्थिति है और जो लोग इस तनावपूर्ण स्थिति में रहते हैं अपने सामाजिक जीवन में लंबे समय तक तनाव में रहते हैं और इस से गुजरते हैं उन्हें दिल पर भारी जोखिम उठाना पड़ता है भारी हर स्थितियों को सहना पड़ता है इसके अलावा दिल में ऑक्सीजन की कमी और डायबिटीज आदि दिल के दौरे का प्रमुख कारण हो सकते हैं।
Age: There can be many reasons for the major cause of heart attack, but one of the reasons for the hard attack is that it also depends on the age, such as in men over 45 years of age for men and 55 years of age for women. Increases the chances of getting a heart attack.
Genetic form: One possibility of having a heart attack is that the person may have inherited a higher risk of heart attack.
Smoking: Smoking is also responsible for heart attack, in general it is also dangerous for the body but for hard attack it becomes even more responsible.
Lack of a balanced diet: One of the main reasons for a heart attack can also be that the person eating a balanced diet regularly nale rao junk food or eating more spicy foods and more oily things etc. all cause heart attacks.
Mental Stress: Mental Stress This is a very bad situation and people who live in this stressful state for a long time in their social life and go through this have to take a huge risk on their heart. In addition, lack of oxygen in the heart and diabetes can be the major cause of heart attack.
हार्ट अटैक होने के कई कारण है और इसे हम महिलाओं और पुरुषों के आधार पर अलग-अलग करके समझ सकते हैं।
पुरुषों में हार्ट अटैक के होने के लक्षण:–
हार्ट अटैक के लक्षण महिलाओं और पुरुषों में अक्सर सामान ही पाई जाती परंतु कुछ ऐसे विलक्षण है जो महिला और पुरुषों में अलग-अलग होते हैं:
चलते या टहलते वक्त पुरुषों के पैरों में दर्द होना अटैक का सिग्नल हो सकता है, नसों का खींचना और धमनियों का सिकुड़ना एवं रक्त के प्रवाह में बाधा डालना और सिर में रक्त कम पहुंचना और पैरों में खून की कमी की वजह से भी दर्द होना इन दोनों भागों पर रक्त पर्याप्त मात्रा में नहीं पहुंच पाती है जिसकी वजह से हार्ट अटैक की संभावनाएं होती है।
पर्याप्त मात्रा में नींद ना लेना यह भी हार्ड अटैक की संभावना है बढ़ा देती हैं इसका इलाज जल्द से जल्द कराना अनिवार्य हो जाता है।
सीने में दर्द होना उसके अगल बगल में दर्द होना घबराहट होना यह सभी कारण हो सकते हैं हार्ड अटैक के आने की।
महिलाओं में हार्ट अटैक के होने के लक्षण:–
महिलाओं में हार्ट अटैक के लक्षण कुछ इस प्रकार हैं जैसे– महिलाओं के सीने और स्तन के क्षेत्र में दर्द होना आर कंधे भुजाएं आदि हड्डियों में तेजी से दर्द होना हार्ट अटैक के लक्षण हो सकते हैं।
कुछ ऐसे भी लक्षण है जैसे कि चक्कर आना, बेचैनी महसूस करना, सिर चकराना ,पेट खराब होना यह सभी कुछ ऐसे ही लक्षण है जो पुरुषों की तुलना में महिलाओं में अधिक दिखाई देते हैं।
बातचीत करने और खाने मैं परेशानी सांस लेने में परेशानी आदि समस्याएं महिलाओं में हार्ट अटैक की संभावनाएं हो सकती है। हालांकि एक अध्ययन के द्वारा या पता भी चला है की हार्ड अटैक की जो संभावनाएं होती है वह महिलाओं की तुलना में पुरुषों में सबसे अधिक होती हैं।
हार्ट अटैक के क्या उपाय अथवा क्या इलाज है?
हार्ड अटैक जैसे खतरनाक स्थितियों के लिए हम ही जिम्मेवार हैं क्योंकि हम बहुत से ऐसी चीजें हैं जिन्हें खा लेते हैं या कर लेते हैं जो हमारे शरीर के लिए खतरनाक साबित होते हैं जिनसे यह स्थिति उत्पन्न हो जाती है। हार्ट अटैक के पहले से ना होने के लिए कुछ सावधानियां हम कर सकते हैं, जैसे कि व्यायाम करते रहना और अपने शरीर को चुस्त बनाए रखना, तनाव और चिंता संबंधी स्थितियों से दूर रहना एवं शरीर के वजन को नियंत्रित रखना और पौष्टिक आहार लेना और सबसे अहम स्थिति यह है कि धूम्रपान या शराब आदि का सेवन बिल्कुल ना करें।
संतुलित आहार: संतुलित आहार करना मनुष्य के लिए बहुत ही जरूरी है क्योंकि जब कोई मनुष्य जल्दी में कोई भी चीज खा लेता है तो उसके लिए नुकसानदेह हो सकते हैं इसलिए इस आदत को छोड़ना बहुत जरूरी है संतुलित और पौष्टिक भोजन लेना आप को स्वस्थ बना सकता है और अपने हर रोज के डाइट में फल सलाद हरी सब्जियां दूध और अधिक ऊर्जा देने वाले अनाज शामिल कर सकते हैं यह आपको हमेशा स्वस्थ रखते हैं आपको अपने हृदय को स्वस्थ रखने के लिए तेल और घी की मात्रा को कम करना चाहिए और धूम्रपान आदि से दूर रहना चाहिए।
फिट रहना: फिक रहना से मेरा तात्पर्य है की योग करना व्यायाम करना यह स्वस्थ शरीर के लिए एक महत्वपूर्ण भूमिका अदा करते हैं और कहा भी जाता है कि स्वस्थ शरीर में ही स्वस्थ मस्तिष्क का निवास होता है नियमित व्यायाम से ना केवल हम स्वस्थ रखते हैं बल्कि यह हमारे हृदय के लिए भी बहुत लाभदायक है। व्यायाम आप कई तरीकों से कर सकते हैं जिनमें से है कि आप 30 मिनट यह कम से कम 20 मिनट का व्यायाम करें और 100 से 200 मीटर तक पहले जिससे आपके शरीर का ब्लड सरकुलेशन बना रहा था इन सभी चीजों को करके आप हार्ड अटैक की समस्या से सुरक्षित रह सकते हैं।
